Journal de Emely.77, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
51 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1253 kcal Gras: 33,03g | Prot: 130,17g | Glu: 108,28g.   Petit Déjeuner: Juan Valdez Café, Leche Descremada en Polvo, Arepas de zanahoria con salvado de trigo, Huevos Xl, Jamón Pierna Artesanal, Queso De Vaca Llanero, Ricota con yogur, Iso Whey Turbo. Déjeuner: Red Onions, Hellmann's Mayonesa Light, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomate, Burrito Wrap Integral XL, Carne Molida Tártaro 4%, La Fermentista Kimchi, Pimiento. Dîner: Colun Yoghurt Griego Trozos Frutilla, Brownie de manzana. Snacks/Autre: Torta zanahoria 3, Colun Mi Dulce sin Azúcar, Donas de manzana, Torta de Yogurt. plus...
1474 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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