Journal de Blonde Poison, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
1385 kcal Gras: 47,66g | Prot: 60,72g | Glu: 172,61g.   Petit Déjeuner: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Rama Fein Gesalzen, Gekochtes Ei, Almtaler Laugenstange, Kerrygold Extra Ungesalzen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Roggenbrötchen, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs. Dîner: Natur Gut Bio Buttergemüse, Uncle Ben's Basmati-Reis. Snacks/Autre: Bauer der Große Bauer -45% Zucker Mango, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Wasa Vollkorn Roggen. plus...
2506 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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