Journal de Vienney1, 11 nov. 23

All dress with slippers on. Previously I had kdpt my slippers and joggings clothes on when I weighted myself
78 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
1903 kcal Gras: 92,68g | Prot: 116,28g | Glu: 125,12g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Sausage, Egg, Cheese, Gerber Rice Cereal, Flaxseed Seeds, 2% Fat Milk. Déjeuner: Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Margarine, Cooked Mushrooms (Canned), Fettuccine, Red Table Wine. Snacks/Autre: No Name Maria Biscuits. plus...
2146 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Vienney1


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