Journal de Runs4Fitness, 11 nov. 23

Good morning!!!🌞 Happy Veterans Day!!!!
Thank you to all the have Served and or Sacrificed for our Country 🇺🇸♥️
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
962 kcal Gras: 34,40g | Prot: 58,17g | Glu: 104,46g.   Petit Déjeuner: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Déjeuner: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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