Journal de oksana :-), 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 31,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
1447 kcal Gras: 62,41g | Prot: 53,20g | Glu: 170,80g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш. Déjeuner: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Каждый День Крекер Рыбки, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски. Dîner: Каждый День Крекер Рыбки, Масло Подсолнечное, Салат Винегрет. Snacks/Autre: Запеканка творожная, Яблоко. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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