Journal de Gg59494, 11 nov. 23

5 mois et 16 kg séparent ces 2 photos

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
1440 kcal Gras: 51,40g | Prot: 126,45g | Glu: 112,37g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Pure Via Stevia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. Déjeuner: Delisse Déli'light aux Fruits, Huile d'Olive, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Picard Purée de Pomme de Terre, Escalope de Poulet. Dîner: Marque Repère Jambon Fumé. Snacks/Autre: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Marque Repère Flocons d'avoine, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%. plus...
5028 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...

185 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 60
Commentaires 
🤩🥳 Waouhhhh, sacré changement 👌🏻 Bravo à toi pour ta persévérance et ta ténacité 💪🏻 
11 nov. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Époustouflant, tu peux être fière de toi ! 
11 nov. 23 par le membre: lilirose14
👌👌👍 
11 nov. 23 par le membre: ali carthage express
Merci ☺️ je suis assez fière pour le coup 😅 
11 nov. 23 par le membre: Gg59494
Tu as bien raison 😁👍🏻 
11 nov. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
et tu peux etre fiere bravo quel changement 😯 top bonne continuation et bon courage💪🏼  
11 nov. 23 par le membre: youss'f☀️
C'est plus que flagrant 🤩bravo pour le chemin parcouru 👏👏 
11 nov. 23 par le membre: voyareveuse
Merci 😚😚😚 
11 nov. 23 par le membre: Gg59494
bravo, félicitations ! 
11 nov. 23 par le membre: lola62100
Wahou bravo! 
11 nov. 23 par le membre: Emmalita974
Beau parcours 👏🏻 
11 nov. 23 par le membre: Mariona2.0 🌘
Bravo 🎉 
11 nov. 23 par le membre: Naobay
Bonsoir cela dépend mais je ne dépasse jamais ma VQR, on va dire 1400, je suis sédentaire pas de sport à cause de soucis du coeur  
11 nov. 23 par le membre: Gg59494
Incroyable!!!😲 Quelle transformation!😇 Sacré boulot, bravo à toi 👏🏻  
11 nov. 23 par le membre: Choue83
Félicitations ! 🎈 👍👏 
11 nov. 23 par le membre: Armand.31
Quelle évolution spectaculaire !! Et quel exemple pour celles et ceux qui se lancer dans cette difficile, et ingrate aventure Merci 
11 nov. 23 par le membre: teke02
Bravo !!! 
11 nov. 23 par le membre: m._aylis
Quelle satisfaction Gg59😍😍😍 MAGNIIIIIIFIIIIIIIIIIQUUUUUUEEEEEE et puis quand tu regardes le avant/après, tu te dis Ahhhh Ouiiii tout ses efforts ce n’était pas pour rien 🤩🤩🤩 💪🏼💪🏼💪🏼🎉🎉🎉 
11 nov. 23 par le membre: Chacha☀️
Bravo 👏👏👏🌻 
11 nov. 23 par le membre: Didy119
bravo 👌👌 
11 nov. 23 par le membre: Numéro16

     
 

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