Journal de golovkinastyle, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
1919 kcal Gras: 75,45g | Prot: 193,11g | Glu: 129,13g.   Petit Déjeuner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Растительное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Рулет тыорожный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Déjeuner: Рулет тыорожный, Яблоко. Dîner: Куриное Филе, Свекла Вареная. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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