Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 37,73g | Prot: 85,36g | Glu: 156,46g.
Petit Déjeuner: Heinz Майонез, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареное Яйцо, Капустный Салат, Домашние Заготовки Лечо. Déjeuner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Домашние Заготовки Лечо. Dîner: Майонез, Домашние Заготовки Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. plus...
|
|
2123 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 10 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 15 minutes, Rameur - 19 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sonya_lisa
|