Journal de Beatriz Lamonica, 12 nov. 23

Café da manhã de um domingo de Enem! Bora para mais um dia de prova, boa sorte a todos que a farão!🫶🏻

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
1510 kcal Gras: 39,10g | Prot: 129,36g | Glu: 158,08g.   Petit Déjeuner: Bella Vida Kombucha com Maracujá (Mara), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Pão 100% Integral (Vegano&Semglúten). Déjeuner: Hortifruti Batata Inglesa Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico Cozido. Dîner: Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar, Gran Qualli Farelo de Aveia Integral, Blend Vegan Chocolate, Banana Prata, Clara de Ovo, Maçã. Snacks/Autre: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Churrasco, &Joy Barra de Sementes, Bio2 Lightness Limão Siciliano. plus...

68 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Boa sorte 
12 nov. 23 par le membre: Atilalima
boa sorte 🙏🏻 
12 nov. 23 par le membre: carolina.2311
boa prova🫶 Tomei um cafezaoooo pré-enem aqui pra conseguir focar a tarde toda na prova kkkkkkk 
12 nov. 23 par le membre: @_aamaterasuu_
Oii. 🌻Qual é a quantidade de proteinas diárias que você ingeri? Vi seu diário alimentar... que alimentação rica/nutritiva. Parabéns!!!!!!  
12 nov. 23 par le membre: carolina.2311
Mulher, e esses pratos lindos (louças) que você posta 😍 Meu sonho! 
12 nov. 23 par le membre: Talipizzo
você é vegana? tudo q vc faz é vegano mas vi que você come carne também e fiquei na dúvida 🤔 
12 nov. 23 par le membre: be :))
Ei! Atualmente estou ingerindo 130g de proteína diariamente, só a quantidade de carboidratos muda! 
12 nov. 23 par le membre: Beatriz Lamonica
Eu adoro louças também, se pudesse tinha coleção! Inclusive, essa da foto eu ganhei de aniversário kkkkkkk 
12 nov. 23 par le membre: Beatriz Lamonica
Oie! Não sou vegana, mas sou intolerante à lactose, então muitas vezes opto pela opção vegana por ter certeza de que não vou passar mal! ;) 
12 nov. 23 par le membre: Beatriz Lamonica

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Beatriz Lamonica


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.