Journal de DomOlive, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
1688 kcal Gras: 84,80g | Prot: 65,56g | Glu: 163,73g.   Petit Déjeuner: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Déjeuner: Keurig Hot Chocolate, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Dempster's Rye Bread, Kraft Cheese Slice, Doritos Nacho Cheese. Dîner: Plum Sauce , Shrimp, Compliments Creamy Coleslaw , McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised). Snacks/Autre: Celery, Compliments Organic Carrots, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Virginia Peanuts, Red Table Wine. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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