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mingram
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12 nov. 23
Journal de mingram, 12 nov. 23
Profil de mingram
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
109,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,6 kg
.
Reste à parcourir:
18,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 novembre 2023:
1073 kcal
Gras: 33,40g | Prot: 63,45g | Glu: 134,33g.
Petit Déjeuner:
Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Toasted White Bread , Egg.
Dîner:
Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Frozen).
Snacks/Autre:
Pretzels.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
bravo
12 nov. 23 par le membre:
wiwi1985
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Historique de poids de mingram
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