Journal de DSH028, 05 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2023
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2023:
1751 kcal Gras: 49,65g | Prot: 236,68g | Glu: 114,40g.   Encas: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Strawberries, Harris Teeter Blueberries. Petit Déjeuner: Vega Protein & Greens Chocolate, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Oakdell Medium Eggs, Kraft Fat Free Swiss Cheese Singles, Thin Slim Foods Bagel, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Dîner: Green Peas, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices. Snacks/Autre: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Hershey's Sugar Free Chocolate Chips. plus...
2822 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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