Journal de s.o.f.i.y_y.a, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
2718 kcal Gras: 124,15g | Prot: 117,89g | Glu: 246,03g.   Petit Déjeuner: Paul Луковый Суп, Багет, Паштет из Куриной Печени, Vici Лосось Слабосоленый. Dîner: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Игристое Вино, Артишоки в Масле, Оливки, Медовый Дом Утка с Яблоком и Апельсином. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лосось, Брокколи, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Milka Шоколад Молочный, Азбука Вкуса Хлеб Био Ржаной Strock Brot, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Самокат Хурма Королёк, Фейхоа. plus...
1658 kcal Exercice: Sauna - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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