Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2015
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2791 kcal
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Gras: 39,18g | Prot: 251,96g | Glu: 355,78g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Gekochtes Ei, Schinken, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Vollkornbrot. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Reis (Gekocht). Dîner: Tomaten, Olymp Curry Gewürz Ketchup, Eisbergsalat, Aldi Putenschnitzel, Reis (Gekocht), Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Veltins Alkoholfrei, Pfirsiche. plus...
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3369 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Etudier - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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