Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2015
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2916 kcal
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Gras: 62,64g | Prot: 308,76g | Glu: 274,61g.
Petit Déjeuner: Myprotein Omega 3, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken, Kölln Früchte Müsli, Kaffee. Déjeuner: Lovilio Mozzarella Light, Tomaten, Schinken, Vollkornsemmel. Dîner: Grafschafter Balance Brot, Aldi Putenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Impact Whey Protein, Milch 1,5% Fett, Bananen. plus...
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3093 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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