Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2015
|
83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2790 kcal
|
Gras: 47,09g | Prot: 232,63g | Glu: 351,54g.
Petit Déjeuner: Myprotein Omega 3, Kaffee, Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane. Déjeuner: Bolognese, Spaghetti. Dîner: Bananen, Aldi Putenschnitzel, Green Grocer's Gemüsemix, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
|
|
3126 kcal
|
Exercice:
Etudier - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarcoHL
|