Journal de ТанечкаС, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1288 kcal Gras: 40,46g | Prot: 71,78g | Glu: 152,93g.   Petit Déjeuner: 365 Дней Сахар Белый, Кировский Печенье К Кофе, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Déjeuner: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Dîner: Ермолино Фрикадельки Мясные, Увелка Суп Итальянский, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Лимак Хлеб Подовый. Snacks/Autre: Лебедянь Молоко Творог 5%, Магнит Яблоко Гала. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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