Journal de Alek91678, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1833 kcal Gras: 74,63g | Prot: 145,48g | Glu: 133,94g.   Petit Déjeuner: Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Déjeuner: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Акашево Филе Бедра Куриное . Dîner: Рис Отварной. Snacks/Autre: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Белая Поляна Творог Обезжиренный. plus...
741 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,0 kg par Semaine



     
 

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