Journal de ZTV77, 22 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2015
51 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2015:
696 kcal Gras: 21,67g | Prot: 67,12g | Glu: 73,68g.   Petit Déjeuner: Горчица, Гречка Отварная. Déjeuner: Горчица, Петрушка, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Болгарский Перец Печеный, Телятина Отварная. Dîner: Зеленый Чай, Quest Chocolate Brownie Bar, Лакомо Творог Мягкий 0%. plus...
1410 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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