|
Blij nieuws! Mijn gewicht is eindelijk gedaald - met 400 gram. Niet veel, maar voor mij is het een grote overwinning! 🎉 Op weg naar gezondheid is elke stap belangrijk, en ik ben trots op mijn prestatie. #DoelenBereikt #Gezondheid
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 38,65g | Prot: 94,76g | Glu: 146,41g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Albert Heijn Pindakaas, Прот H&B Veggies, Skyr Мой, Now Foods Псиллиум, Варенье из Смородины, Голубика, Творог. Déjeuner: Хурма, Творожная Запеканка с Вишней, Veggie Day Veggie Balletjes, Огурец (с Кожурой), All Seasons Stoomgroenten, Campina Maquée Entière, Лук, Помидоры, Шпинат, Салат Айсберг, Укроп, Гречка Отварная. Dîner: Лук, Салат Айсберг, Сметана , Aldi Mozzarella Light , Albert Heijn Veggie Kip, Фасоль Стручковая, Брокколи, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|