Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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912 kcal
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Gras: 30,01g | Prot: 113,79g | Glu: 41,02g.
Petit Déjeuner: Untad Kepekli Ekmek , Dost Form Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber. Dîner: Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Dereotu, Roka Marulu, Pişmiş Olgun Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Marul, Kırmızı Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Autre: Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bitter Damla Çikolata , Tam Buğday Unu, Yumurta Beyazı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). plus...
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1718 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 37 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de aspvsimge
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