Journal de LuGri, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
73 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1551 kcal Gras: 54,27g | Prot: 52,28g | Glu: 218,52g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Бомбочка с Маршмеллоу, ВкусВилл Пряники Заварные Шоколадные, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Листовой Салат в Горшочке, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Изделие Х/Б "для Сэндвичей" Зерновое, Нарезка. Déjeuner: ВкусВилл Малина, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Салат Овощной с Индейкой . Dîner: ВкусВилл Кефир 1%, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Snacks/Autre: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Банан. plus...
148 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Google Fit - 23 heures et 25 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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