Journal de EstherGR82, 13 nov. 23

Hola.
Comparto mis flores.
Tras unos días con cistitis, estoy mejor. He utilizado lo aprendido en medicina china, notando gran alivio. Llevo ya 15días sin gluten, sin notar cambios. Intentaré completar el mes, pero estoy cansada ya.
Cuidaos. :)

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1430 kcal

Gras: 36,35g | Prot: 70,28g | Glu: 212,42g.   Déjeuner: Granada, Hacendado Filete de Pavo Adobado , Patata, Champiñones, Mayonesa, Jamón Serrano, Pimientos Verdes, Calabacín, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Dîner: Castañas, Hacendado Sésamo, Salsa de Tomate, Lechuga, Pimiento Rojo, Hacendado Filete de Pavo Adobado , Mandarina, Cebollas, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco. Snacks/Autre: Lidl Chocolate 85%. plus...

1880 kcal

Exercice: Ver TV para mi - 30 minutes, Jugar en el móvil - 5 minutes, Ménage - 3 heures, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 12 heures, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Tertulia - 2 heures, Fatsecret - 15 minutes. plus...