Journal de cbradshaw1121, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
601 kcal Gras: 30,75g | Prot: 55,83g | Glu: 24,77g.   Petit Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Déjeuner: Turkey Chili. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Whisps Parmesan Cheese Crisps. plus...
163 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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