Journal de eu leticia, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
597 kcal Gras: 5,53g | Prot: 52,30g | Glu: 91,17g.   Petit Déjeuner: Pilão Café, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Itambé Leite Desnatado. Déjeuner: Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Limão, Peixe no Forno ou Grelhado, Sadia Frango Desfiado, Alface. Dîner: Morangos, Melancia, Ameixas, Vigor Iogurte Grego Zero, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Autre: Halls Halls XS, Maçãs Fuji. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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