Journal de golovkinastyle, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 33,8 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
2027 kcal Gras: 88,46g | Prot: 205,32g | Glu: 119,51g.   Petit Déjeuner: 8 Соус из черники, Рулет тыорожный, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Грейпфрут, Цветная капуста запеченая. Dîner: 8 Соус из черники, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Autre: Помело. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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