Journal de chokog, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
183,0 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 108,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1951 kcal Gras: 67,96g | Prot: 90,40g | Glu: 257,94g.   Petit Déjeuner: Calavo Avocado, Kiwi Fruit, Pears , Raspberries , Qunol Turmeric Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Strawberries , Plums , Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Déjeuner: Raspberries , Calavo Avocado, Qunol Turmeric Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Giant Food Bananas (Large), Strawberries , Plums , Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Snacks/Autre: Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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