Journal de vance___, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
2245 kcal Gras: 83,07g | Prot: 126,94g | Glu: 232,46g.   Petit Déjeuner: Lidl Körniger Frischkäse, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel, Vemondo Bio Hafermilch , Crownfield Kernige Haferflocken. Dîner: Suntat Bulgur Grob, Cucina Grana Padano, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Milbona Griechischer Feta, Gut Ponholz Putenschnitzel. Snacks/Autre: Schneeball, Sondey Haselnuss Riegel. plus...
1849 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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