|
доброе утро ! подвожу итоги за месяц 0 , -+1 кг возможно это плато 😭за три месяца-- 7 кг едем дальше
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 50,43g | Prot: 59,15g | Glu: 99,23g.
Petit Déjeuner: Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 4%. Déjeuner: Беларусь Сыр Голландский. Dîner: Жареное Яйцо без Жира, Елизавета Хлебцы с Луком, Магнит Помидоры Черри, Мандарины. Snacks/Autre: Призма Яблоко Ред Делишес, Миндаль Миндаль Сырой. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|