Journal de Mezhakova Elena, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1927 kcal Gras: 117,80g | Prot: 126,41g | Glu: 90,96g.   Déjeuner: Овсяное Печенье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Добряна Сыр Король Артур, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста. Dîner: Nestle Nuts Duo, Мандарины, Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Грецкие Орехи, Орехи Кешью. plus...
398 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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