Journal de nates77, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1703 kcal Gras: 38,53g | Prot: 47,69g | Glu: 159,44g.   Petit Déjeuner: Вода с Лимоном, Банан, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. Déjeuner: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, Сэн Сой Соевый Соус. Goûter: Капустный Салат. Dîner: Мартини Просекко, Уже Готово Котлеты Рыбные по Старорусскому Рецепту, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Souper: Мартини Просекко. plus...
2080 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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