Journal de binschtock, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1738 kcal Gras: 82,22g | Prot: 63,86g | Glu: 188,47g.   Petit Déjeuner: Обожайка Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели. Déjeuner: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Вкусвилл Салат из Моркови с Сыром, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Dîner: Сырный Соус, FARШ Лимонад Грейпфрут , Korean Chick Корндог С Сыром Моцарелла. Snacks/Autre: Дубки Балык, Evolution Food Бронекофе. plus...
1468 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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