Journal de kalell, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
81 kg Perdu jusqu'à présent: 30 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1890 kcal Gras: 64,31g | Prot: 147,12g | Glu: 177,26g.   Petit Déjeuner: Whole Earth Peanut Butter Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Caffè Istantaneo, Perugina Cacao Amaro. Déjeuner: Oro Saiwa Biscotti senza Glutine, Crema Pasticcera, Hoplà Panna da Montare, Carote, Findus Hamburger di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Dîner: Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Purè di Patate in Fiocchi, Ragù. Snacks/Autre: Toschi Mytopp Cioccolato Fondente, Toschi Mytopp Caramello,  🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia, Cetriolo (senza Buccia), Selex Caffè Istantaneo, Perugina Cacao Amaro, Mentos Rainbow. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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