Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2015
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94,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 39,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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995 kcal
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Gras: 25,12g | Prot: 64,68g | Glu: 136,14g.
Petit Déjeuner: Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt, Raspberries. Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Bell Peppers, Baby Spinach, T. Marzetti Simply Dressed Pomegranate Salad Dressing, Red Leaf Lettuce. Dîner: Cooked Salmon. Snacks/Autre: Strawberry Cake, Trader Joe's Clover Honey, Traditional Medicinals Organic Throat Coat, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Bananas. plus...
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3138 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Tammy_13
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