Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2015
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
982 kcal
|
Gras: 47,13g | Prot: 97,31g | Glu: 37,21g.
Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Elegê Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dîner: Sardinha Assada. Snacks/Autre: Chá Verde, Presunto Picado. plus...
|
|
1862 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de edione17
|