Journal de alinaignateva1804, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1210 kcal Gras: 52,80g | Prot: 98,79g | Glu: 71,61g.   Petit Déjeuner: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Сыр Плавленный. Déjeuner: Курица в Сливках, Bravolli Птитим, Стебель бамбука Соус Чили Супер. Dîner: Куриная запеканка. Snacks/Autre: Искренне Ваш Творог 5%, Искренне Ваш Сметана 10%. plus...
1951 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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