Journal de Yokohomamanashi, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
2647 kcal Gras: 32,87g | Prot: 251,74g | Glu: 313,86g.   Petit Déjeuner: Weis Quality Classic Brown & Serve Rolls, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Simply Nature Almond Butter. Déjeuner: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Great Value Jasmine Rice, Publix Chicken Breast Tenderloins, Publix Chicken Breast Tenderloins. Dîner: Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Ghost Cinnabon Protein Powder, Protein Fluff. plus...
3671 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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