Journal de just ge, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
83 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
735 kcal Gras: 34,13g | Prot: 34,40g | Glu: 70,27g.   Petit Déjeuner: ABC Kecap Manis, Alfamart Telur Rebus. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Tomatoes, Mayonnaise , Corned Beef Patty, Lettuce, Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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