Journal de alena2414, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1921 kcal Gras: 75,01g | Prot: 122,56g | Glu: 169,96g.   Petit Déjeuner: Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яйцо Куриное, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Globus Хлеб Рогенброт. Déjeuner: Курага, Грецкие Орехи, Мистраль Рис Кубань, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Цветная Капуста на Пару, Форель на Пару. Dîner: Vici Крабовые Палочки Сочные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Магнит Банан, Protein Rex Традиционное Американское Пирожное. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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