Journal de в100, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
115 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1627 kcal Gras: 82,09g | Prot: 84,42g | Glu: 142,08g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Творог 18%, Печёночный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Помидоры, Пятерочка Сливы, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dîner: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Магнит Банан, Творог 18%. plus...
poids stable



     
 

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