Journal de Andrea Gesche, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
73 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1212 kcal Gras: 33,69g | Prot: 58,12g | Glu: 172,99g.   Petit Déjeuner: Marmelade, LaVita Fit Fürs Leben, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Food For Future Bio Sojadrink, Arla Billinge, Becel Vital, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Kaffee. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Couscous-Salat, Hühnerfrikassee, Pottkieker Möhreneintopf mit Schweinefleisch. Dîner: Apfelmus ungesüßt, Banane. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Mandarine, REWE Kaki. plus...
2525 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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