Journal de nates77, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1889 kcal Gras: 77,46g | Prot: 119,75g | Glu: 145,34g.   Petit Déjeuner: Вода с Лимоном, Банан, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. Déjeuner: ВкусВилл Салат Окинавский, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Goûter: ВкусВилл Салат Фасолевый с Шампиньонами и Грецким Орехом. Dîner: ВкусВилл Заливное из Индейки. Souper: Окей Груша Конференс, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Весенний Микс, Просекко, Помидоры Черри. plus...
1857 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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