Journal de teke02, 15 nov. 23

On dépasse pas la ligne pour garder la ligne

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1202 kcal Gras: 36,94g | Prot: 63,80g | Glu: 165,44g.   Petit Déjeuner: Lidl Lait Demi Écrémé, Thé Noir. Déjeuner: Picard Blanc de Calmar, Picard Têtes et Pattes de Calmar, Picard Petits Canelés, Massepain, Café Expresso, Banane, Sauce Tomate, Carrefour Oignon, Auchan Champignons de Paris , Olives Noires, Casino Avocat, Oeuf Dur, Tomates. Dîner: Lidl Cancoillotte , Carrefour Epaule Cuite Standard, Pomme Golden, Lidl Biscotte 6 Céréales, Chou Vert Cuit, Bouillon de Légumes. plus...
1237 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche et velo - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...


Commentaires 
c'est quoi ? ton tablier? 😂 
15 nov. 23 par le membre: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
C est ma nappe 
15 nov. 23 par le membre: teke02
Le rouge ne te stresse pas ?  
15 nov. 23 par le membre: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
Lol 
15 nov. 23 par le membre: teke02

     
 

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