S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
nik12345677
Journal
15 nov. 23
Journal de nik12345677, 15 nov. 23
Profil de nik12345677
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Jaa de afgelopen 3 weken gaan fantastisch qua gewichtsverlies. Wel weer intensere duizeligheid. Heeft niet al te veel met dieet te maken, heb ik al van kinds af aan. Ik hoop dat ik in maart 65 weeg.
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
34,5 kg
.
Reste à parcourir:
8,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 novembre 2023:
2211 kcal
Gras: 58,63g | Prot: 97,28g | Glu: 305,34g.
Petit Déjeuner:
AH Magere Rookworst, AH Volkoren Brood, AH Ei, Blue Band Iedere Dag.
Déjeuner:
AH Basic Rozijnen, AH Biologische Milde Magere Yoghurt, AH Banaan, AH Basic Havermout.
Dîner:
AH Nasi Bami Groente, Margarine, Jumbo Witte Rijst.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
23 supporteurs
Encourager
Commentaires
Knap hoor!
15 nov. 23 par le membre:
Antoinette loves food...
Super goed.💐💐
15 nov. 23 par le membre:
Ria7057
Wat doe je het goed zeg!!!
15 nov. 23 par le membre:
SnelleEll72
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de nik12345677
Voir l'Historique Complet