Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2015
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2590 kcal
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Gras: 132,01g | Prot: 99,49g | Glu: 252,70g.
Petit Déjeuner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel, Haferflocken, Banane. Déjeuner: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Knoblauch, Ja! Geschälte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Gouda Gerieben, Mais, REWE Passierte Tomaten. Dîner: Del Monte Mandarinen, Gut & Günstig Quark 40%, Butter, Senf, Zwiebeln, Lidl Kochschinken, Hartgekochtes Ei, Mettwurst, Milfina Schmand, Frischkäse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Grafschafter Vollkornbrot. Snacks/Autre: Crusti Croc Salzbrezeln. plus...
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2610 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Ménage - 1 heure, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
You are doing so good :-)
23 sept. 15 par le membre: snezica
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Just like you, snezica ;)
23 sept. 15 par le membre: kfle77
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Historique de poids de kfle77
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