Journal de vikey16, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
472 kcal Gras: 11,84g | Prot: 28,50g | Glu: 63,91g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Déjeuner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем. plus...
2032 kcal Exercice: Randonnée - 45 minutes, Squats - 10 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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