|
Привіт😊вчора я ледь не здохла😩підчепила кишкову інфекцію, весь день провела в ліжку, не мала сил навіть говорити , не їла нічого. Сьогодні вже краще мені, сніданок був стандартний тому не фоткала, а на обід тортик забабахала😜і до праці
|
1514 kcal
|
Gras: 34,77g | Prot: 119,36g | Glu: 190,43g.
Petit Déjeuner: Традиція Молоко 1,0%, Sottile Gusto Mozzarella Light, Ryki Ser Active Protein Plus, Kraina Wedlin Schab Wedzony, Кулиничи Лаваш Вирменский. Déjeuner: Первомайский Молочноконсервный Комбинат Ириска, Delikate Twaróg Sernikowy, Сто Пудов Рисовая Мука, Nosorog Soy Isolate Chocolate, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding, Печеное Яблоко. Dîner: Лимонная Цедра, Банан, Delikate Twaróg Sernikowy, Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Розумний Вибір Разрыхлитель Теста, Magnetic Какао, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. plus...
|
|
 Commentaires
15 nov. 23 par le membre: gauerjul
|
Шоколадне тістечко
✅Інгредієни:
Яйця 2 шт
Банан 60г
Борошно цільнозернове 20г
Какао 2 ч.л.
Розпушувач 1 ч.л.
Ванілін на кінчику ножа
Стевія за смаком
✅ Інгредієнти для крему:
Сир кисломолочний 5% 150г
Банан 60г
Цедра лимоно 1/2 ч.л.
Стевія за смаком
✅ Приготування:
✔️ Білки відділяємо від жовтків.
✔️ Банан пюруємо та додаємо жовток.
✔️ Борошно змішуємо з розпушувачем,какао,ваніліном та підсолоджувачем.
✔️ Білки збиваємо до пишної піни,додаємо банан з жовтком та просіяні сухі інгредієнти.
✔️ Легесенько все перемішуємо лопаткою та викладаємо тісто на пергамент квадратною форми(товщиною 2-2.5 см)
✔️ Ставимо в розігріту духовку до 180 ° на 10 хвилин.
✔️ Змішуємо всі інгредієнти для крему у блендері до однорідної маси.
✔️ Бісквіт розрізаємо на 4 рівні частини,змащуємо кремом та посипаємо какао.
✔️ Ставимо в холодильник для просочування на кілька годин.
15 nov. 23 par le membre: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gauerjul
|