Journal de Carlosgenetic, 15 nov. 23

14.4% grasa
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
2106 kcal Gras: 76,43g | Prot: 100,74g | Glu: 266,64g.   Petit Déjeuner: Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Tribu Maní Tostado sin Sal. Déjeuner: Porotos con Riendas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Dîner: Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Protein + Natural. Snacks/Autre: Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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