Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2015
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1733 kcal
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Gras: 52,24g | Prot: 85,86g | Glu: 233,99g.
Petit Déjeuner: Nestlé Fitness Pure Chocolade, Alpro Soya Original. Déjeuner: Granny Smith Appels, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Delhaize Kippenwit, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Quinoa (Gekookt). Dîner: Tomatensaus, Bruine Rijst, Aldi Gemalen Kaas, Gele Paprika's, Courgette, Colruyt Kippengehakt. Snacks/Autre: Balisto Cereal-Mix, Rijstkoeken, Cashewnoten, Honing, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
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2497 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Travail de Bureau - 12 heures, Dormir - 4 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Julessss90
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