Journal de FreshAir12, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1653 kcal Gras: 83,67g | Prot: 93,00g | Glu: 129,48g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Déjeuner: Конти Конфета Золотая Лилия, Салат Мимоза, Чай, Civil Картофельные Драники с Лососем, Яичница (с Целым Яйцом). Dîner: Океан Вкуса Морской Коктейль, Махеевъ Джем Черничный, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Бефстроганов. plus...
poids stable



     
 

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